Curso de Pompoar

Curso Presencial | 50 Minutos | Diversos Planos e Horários Quero me Inscrever

O que é Pompoarismo?

Planeje seu curso de acordo com sua necessidade e disponibilidade

Datas das turmas:
consulte-nos.

Horários:
segunda a sexta, das 10h às 21h; aos sábados, das 9h às 16h.

Duração:
todas as aulas têm duração de 50 minutos, e o curso é divido em três módulos de 6 meses cada: básico, intermediário e avançado.

Técnica que desenvolve o controle da mulher sobre sua musculatura vaginal, em diferentes graus de força e pressão, multiplicando o prazer da relação sexual e, muitas vezes, possibilitando orgasmos nunca antes sentidos, induzindo sensações eróticas durante o ato sexual, prolongando e intensificando o prazer.

O pompoarismo proporciona mais saúde à mulher que pratica, pois fortalece os músculos vaginais e do assoalho pélvico; evita queda do útero e incontinência urinária; auxilia no tratamento de infecção urinária; alivia cólicas menstruais.

É uma excelente ferramenta terapêutica que desenvolve e fortalece os músculos vaginais. É um exercício muscular eficiente e consciente para a região pélvica e vaginal. Os benefícios dessa prática são inúmeros, tanto para a saúde física, quanto para a vida sexual da mulher.

Pompoarismo - Icon

O Pompoarismo faz bem à Saúde

O pompoar ajuda a fortalecer os músculos do assoalho pélvico, evitando queda do útero, incontinência e infecção urinária. Além disso, é indicado para pré e pós-parto, sendo um forte aliado também no alivio de cólicas menstruais.

Atrele a isso ao ganho de autoestima e verá o quanto o pompoarismo é uma prática fundamental para a sua vida!

Nossos Planos

Escolha o plano que melhor atende a sua necessidade e se inscreva agora mesmo.

1X por semana

Indicado para quem quer se iniciar na técnica do pompoarismo de forma eficaz, mas não tem disponibilidade para praticar duas vezes por semana.

Plano anual
R$ 197,00/mês
+
MATRÍCULA
GRÁTIS
Plano semestral
R$ 233,00/mês
+
MATRÍCULA
GRÁTIS
Plano trimestral
R$ 278,00/mês
+
R$ 80,00/mês
MATRÍCULA
Plano mensal
R$ 296,00/mês
+
R$ 80,00/mês
MATRÍCULA

2X por semana

Ideal para quem tem disponibilidade na agenda e procura não apenas se iniciar na prática do pompoar, como também perceber avanços mais rápidos.

Plano anual
R$ 368,00/mês
+
MATRÍCULA
GRÁTIS
Plano semestral
R$ 431,00/mês
+
MATRÍCULA
GRÁTIS
Plano trimestral
R$ 494,00/mês
+
R$ 80,00/mês
MATRÍCULA
Plano mensal
R$ 577,00/mês
+
R$ 80,00/mês
MATRÍCULA


Observação: caso deseje, você pode agendar uma aula experimental pelo valor de R$ 80,00. Fechando um dos planos citados acima, abateremos este valor em sua mensalidade.

Curso Online

A partir de 2018, a Lu Pompoar disponibilizará o curso de pompoarismo também online. Inscreva-se no link abaixo para receber mais informações.

 

Quero mais informações

Lu Pompoar - Notebook - Preview - Foto

O Pompoarismo faz bem ao sexo

A prática de pompoarismo traz muitos benefícios para a relação sexual, como a intensificação do prazer da mulher e do parceiro e o alcance de orgasmos nunca atingidos.

Lu Pompoar - Curso de Pompoarismo

Método de Pompoarismo desenvolvido pela Lu Pompoar

O método de pompoarismo desenvolvido pela Lu Pompoar é prático e com exercícios divertidos e dinâmicos. Uma metodologia totalmente exclusiva, com acompanhamento individualizado!

Lucimara Siqueira aliou intensos estudos sobre pompoarismo e anatomia íntima feminina e pesquisas na área à sua experiência com a dança do ventre, o que deu origem a uma metodologia inédita e inovadora que já beneficiou milhares de alunas ao longo da sua história. Muitas mulheres encontram no curso o auxilio terapêutico de que tanto precisam, uma vez que passam a se sentir mais à vontade para falar de assuntos íntimos e que, muitas vezes, afetam a vida a dois.

 

Da Índia para a nossa realidade

Na Índia, a prática se originou do Tantra, uma filosofia que compreende o sexo como meio divino para alcançar a plenitude. Os primeiros exercícios derivaram das exaustivas práticas tântricas para o ritual do sexo sagrado. As sacerdotisas utilizavam as técnicas nos rituais de fertilidade. Depois, a prática foi se popularizando e sendo aperfeiçoada. Na Tailândia, é passada de mãe para filha.

Já mais perto dos nossos dias, na década de 1950, a fim de solucionar o problema de incontinência urinária de suas pacientes e baseando-se em pesquisas, o ginecologista Arnold Kegel desenvolveu uma linha semelhante de exercícios para fortalecimento do músculo pubococcígeo e verificou que, além de solucionar o problema médico, eles aumentavam as sensações genitais e intensificavam o orgasmo.


Lu Pompoar - Curso de Pompoarismo

Sobre a Professora:

Lucimara Siqueira - Lu Pompoar - Foto

Lucimara Siqueira

Pós-graduada em Terapia Sexual, Sáude e Educação, Lucimara Siqueira, também conhecida como Lu Riva, é referência internacional em pompoarismo e especialista em pompoar, autoestima e prazer da mulher. Saiba mais aqui.

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